Изменения происходят очень незаметно. Вы просто не успеваете поймать момент, как из одного хренового/ущербного состояния переходите в другое прямо противоположное !! Просто надо делать! Прям осознавая что и зачем ты делаешь. Ну и перестать делать то, что делала раньше и что приводило к плачевным результатам или вообще ни к каким результатам... Я очень хотела эту книгу! Читать ее надо очень медленно. Желательно раза два!!! Оооо! Если б я ее прочитала в подростковом возрасте! Что было, что было...